Un nuevo estudio encuentra que la actividad física regular, como caminar, subir escaleras, hacer jardinería y limpiar, puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad de Parkinson en las mujeres.

Análisis publicado por la revista en línea el 17 de mayo de 2023 Neurología, siguió a casi 99,000 mujeres (edad promedio 49) sin la enfermedad de Parkinson al comienzo del estudio. Los investigadores compararon los niveles de actividad de los participantes durante casi tres décadas utilizando cuestionarios regulares, asignando a cada mujer una puntuación de actividad basada en la frecuencia y el tiempo que participó en actividades recreativas, deportivas y domésticas. A medida que aumentaban los niveles de actividad de las mujeres, también aumentaba su riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson, un trastorno del movimiento caracterizado por temblores, rigidez muscular y problemas para caminar y mantener el equilibrio. Durante el período de estudio, las mujeres que tenían las puntuaciones más altas de actividad física tenían un 25 % menos de riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson que las mujeres que eran menos activas.

La prevención de la enfermedad de Parkinson parece ser otra razón para mantenerse físicamente activo durante toda la vida adulta. La enfermedad, que generalmente se diagnostica en personas mayores de 60 años, sigue siendo incurable, con tratamientos destinados únicamente a reducir los síntomas.

Foto: © José Luis Peláez Inc / Getty Images

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