Con el invierno acercándose, ya estamos empezando a ver horas de luz más cortas y pronto los canadienses se verán sumidos en una mayor oscuridad durante otros cuatro meses.
El horario de verano de 2023 finalizará el 5 de noviembre, así que tómate esto como una señal y pon una alarma para no olvidarte de retrasar tu reloj una hora cuando llegue el momento.
Los canadienses en la mayoría de las zonas horarias pueden «retroceder» el sábado 4 de noviembre de este año antes de irse a la cama, ya que los relojes retroceden en las primeras horas de la mañana del 5 de noviembre mientras la mayoría de la gente duerme.
Sin embargo, Yukon, la mayor parte de Saskatchewan y algunas partes de Columbia Británica y Quebec permanecen en el horario estándar.
Sus dispositivos digitales y conectados a wifi deberían realizar el cambio automáticamente, pero no está de más revisarlos nuevamente la mañana del 5 de noviembre, solo para estar seguro.
El cambio de hora ha sido un tema de debate en Canadá durante muchos años, y los políticos provinciales de Alberta, Columbia Británica y Ontario querían abolir esta antigua práctica.
Ontario presentó y aprobó por unanimidad un proyecto de ley presentado por un llamado miembro privado Ley de modificación del tiempo de 2020. Está esperando que se unan Nueva York y Quebec, ya que las regiones comparten el comercio y las operaciones del gobierno federal canadiense repartidas entre las dos provincias.
La legislatura de Columbia Británica aprobó una legislación similar en 2019, pero el proceso se retrasó y los estados de EE. UU. en la misma zona horaria esperaron a que California apretara el gatillo.
Alberta celebró un referéndum sobre la idea en 2021, y poco más de la mitad de los que votaron querían mantener el horario de verano.
Se propuso por primera vez el horario de verano En 1895 por el entomólogo neozelandés George Hudson. Sugirió el cambio porque le permitiría más horas de luz para encontrar y examinar insectos.
Los primeros casos documentados de horario de verano en el mundo ocurrieron aquí en Canadá. Las pequeñas ciudades de Port Arthur y Fort William, que eventualmente se fusionarían para convertirse en Thunder Bay, Ontario. El horario de verano se adoptó el 1 de mayo de 1908.
Un residente, John Hewitson, quería dar a los trabajadores una hora extra de luz para actividades recreativas después del trabajo.
Varios años más tarde, el Imperio Alemán y el Imperio Austro-Húngaro fueron las primeras naciones internacionales en implementar el horario de verano en 1916, como una forma de ahorrar carbón y combustible durante la Primera Guerra Mundial.
La idea detrás del cambio de reloj es maximizar la luz solar en el hemisferio norte, donde los días comienzan a alargarse en primavera y luego disminuyen en otoño. La lógica es que, al avanzar y retroceder, las personas añaden una hora de luz solar al final de la jornada laboral. Pero los beneficios de este cambio son controvertidos y podría tener impactos mensurables en la salud.
Médicos de la Universidad de Turku en Finlandia sugirieron que el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos aumenta en un siete por ciento después del cambio de hora.
Además, el número de accidentes automovilísticos también tiende a aumentar una vez que se realiza un cambio de horario. (Un estudio en el New England Journal of Medicine informó un aumento del 8% en los accidentes automovilísticos el día después del cambio de hora).
Investigadores canadienses advierten que el horario de verano, el cambio de relojes dos veces al año, podría contribuir a un fenómeno conocido como “desfase horario social”, en el que las personas experimentan trastornos del sueño, falta de sueño, fatiga física y mental, problemas metabólicos y más.
Si bien los expertos coinciden en que el cambio de primavera es el que más nos afecta, también hay desventajas en el cambio que se producirá en tan solo unas semanas.
Con menos luz vespertina y días más cortos, existe una tendencia a ser menos activo por la noche, dijo a Global News en 2021 Wendy Hall, enfermera y profesora emérita de la Universidad de Columbia Británica.
El regreso al horario estándar en otoño también se ha relacionado con la depresión y el trastorno afectivo estacional, y las personas a menudo se sienten más deprimidas debido a la exposición a una luz diurna más corta, dijo Hall.
— Con archivos de Kevin Nielsen, Saba Aziz y Ahmar Khan de Global News
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