Si te gusta correr pero no estás interesado en hacerlo en tu ciudad, es posible que te guste Time to Run, una nueva incorporación a Fitness Plus Él lo guía en su ejercicio a través de una experiencia de audio. Junto con los consejos de los entrenadores que recorren una nueva ciudad cada semana, Time to Run incluye música que coincide con cada escena y fotos tomadas por los entrenadores a lo largo de sus senderos.

El nuevo programa comenzará el lunes con episodios de tres ciudades, Londres, Brooklyn y Miami Beach, pero una nueva guía para correr estará disponible cada semana a través de Fitness Plus, el servicio de entrenamientos de Apple que Se empareja con Apple Watch.

Time to Run es un complemento de Fitness Plus disponible los lunes. Apple también está agregando más músicos a su repertorio Artist Spotlight, la serie que combina ensayos con música de artistas o bandas populares. Es hora de caminar También obtienes una tercera temporada de sesiones de audio tipo podcast destinadas a que la gente camine con nuevos episodios de celebridades, activistas y otras personas influyentes a nivel mundial.

Los grupos, un conjunto de ejercicios o meditaciones específicos destinados a ayudar a las personas a alcanzar un objetivo específico, también están llegando al servicio de transmisión. En el lanzamiento, los conjuntos incluirán un desafío central de 30 días, mejorando su postura con Pilates, dominando las posturas de equilibrio de yoga, corriendo los primeros 5 kilómetros, fortaleciendo su espalda, alargando sus caderas y disfrutando de un mejor tiempo de sueño.

Las adiciones a Fitness Plus estarán disponibles el lunes. a Suscríbete al servicio Cuesta $ 10 por mes o $ 80 por año y requiere Reloj de manzana.

La información de este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende proporcionar asesoramiento médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre una afección médica o sus objetivos de salud.