Pasar la juventud pegado al teléfono, el ordenador y la televisión reduce las posibilidades de sobrevivir hasta los 60 años, advierte un nuevo estudio. Imagen de Adobe Stock/HealthDay News
Pasar la juventud pegado al teléfono, el ordenador y la televisión reduce las posibilidades de llegar a los 60 años, advierte un nuevo estudio.
Los datos de un estudio que rastreó la salud de más de 4.000 adultos jóvenes durante más de 30 años encontraron que las probabilidades de sufrir ataques cardíacos eran mayores entre aquellos que pasaban mucho tiempo viendo televisión cuando tenían poco más de 20 años.
«Nuestros resultados sugieren que la cantidad de tiempo que los jóvenes pasan mirando pantallas puede influir significativamente en su riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas graves en el futuro», afirmó el autor principal del estudio. Dr. Jason Nagata.
Añadió: «Aumentar el tiempo frente a la pantalla puede desplazar actividades importantes como el sueño y la actividad física. Esto subraya la importancia de promover hábitos saludables de uso de la pantalla en una etapa temprana de la vida para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares en el futuro».
Nagata es profesora asociada en el Departamento de Medicina para Adolescentes y Adultos Jóvenes de la Universidad de California, San Francisco (UCSF).
Los nuevos datos provienen del estudio a largo plazo sobre riesgo y desarrollo de las arterias coronarias en adultos jóvenes (CARDIA), que ha rastreado el riesgo de enfermedad cardíaca en miles de adultos durante décadas.
El equipo de la UCSF descubrió que cada hora adicional que los participantes pasaban viendo televisión cuando tenían 23 años se asociaba con un 26% más de riesgo de enfermedad cardíaca durante el transcurso del estudio. También se asoció con un aumento del 16 % en el riesgo de ataques cardíacos y/o accidentes cerebrovasculares.
El tiempo frente a la pantalla no sólo era peligroso en la juventud: cada hora adicional de tiempo diario frente a la televisión durante la mediana edad también aumenta las probabilidades de una persona Enfermedad coronaria en un 55 por ciento, los accidentes cerebrovasculares en un 58 por ciento y las enfermedades cardíacas en general en un 32 por ciento, encontró el estudio.
Esto parece mostrar que «el tiempo frente a la pantalla en la juventud temprana marca la pauta para los futuros hábitos frente a la pantalla durante el resto de la edad adulta», dijo Nagata en un comunicado de prensa de la UCSF.
Su equipo publicó sus resultados el jueves en… Revista de Medicina Interna General.
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