El ejercicio es una forma de medicina para las personas con Parkinson, dijo una mujer que ayudó a organizar clases de ejercicio para personas con esta afección.
Christina Walden, de 68 años, de Harpenden, Hertfordshire, atribuye al ejercicio el mérito de detener la progresión de los síntomas.
Un investigador de la Universidad de Hertfordshire dijo que los estudios han demostrado un vínculo entre el ejercicio y la desaceleración de la progresión de la enfermedad. enfermedad de Parkinson.
Los investigadores creen que el ejercicio conduce a «mejores conexiones cerebrales».
Walden, que fue diagnosticada en 2016 y cuyo síntoma principal es debilidad en el lado derecho de su cuerpo, dijo: “El ejercicio es básicamente una medicina.
«Me gustaría pensar que sí [exercise] el es la causa [symptoms haven’t progressed] Porque hago mucho de eso».
La enfermedad de Parkinson puede causar temblores, problemas de equilibrio y movimientos lentos.
Estos síntomas surgen tras una pérdida significativa de células productoras de dopamina en un área del cerebro conocida como sustancia negra.
A Matthew Hignell, de 62 años, le diagnosticaron 49 años después de notar un temblor en su brazo derecho.
“En general, descubrí que mi brazo derecho no funcionaba de la misma manera que mi brazo izquierdo, cepillarme los dientes se volvió difícil y sucedían muchas pequeñas cosas”, dijo.
“Lo que hacen tan buenas estas clases es el formato: simplemente armar todo de esa manera.
«Para la enfermedad de Parkinson, el ejercicio es muy importante. Me siento mucho mejor cuando hago ejercicio que cuando no lo hago. Realmente hace una diferencia para mí».
Puede ayudar a reducir una serie de síntomas, dijo John Molyneux, un preparador físico que dirige clases de ejercicios para personas con Parkinson en Hitchin, Hertfordshire.
«La enfermedad de Parkinson es muy diversa y cada persona que conozca tendrá un conjunto único de síntomas, pero estos síntomas pueden cambiar de un día a otro», afirmó.
“Por tanto, el ejercicio puede prevenir la enfermedad de Parkinson, reducir los síntomas y mejorar la vida de las personas.
“El ejercicio es como una pastilla mágica [it is] Se ha demostrado que el ejercicio adecuado puede ser tan beneficioso como la medicación”.
Dra. Lucy Annette de Universidad de Hertfordshire Investigó el efecto del ejercicio en personas con enfermedad de Parkinson y dijo que los estudios han demostrado un vínculo entre el ejercicio y la desaceleración de la progresión de la enfermedad.
«Los síntomas pueden comenzar muy lenta y gradualmente y continuar durante muchos años, y necesitamos algo para frenar eso», dijo.
«Cada vez hay más pruebas de que el ejercicio puede ser una buena manera de lograrlo».
Añadió que no se entendía completamente por qué, pero un estudio realizado en los Países Bajos mostró «mejores conexiones cerebrales» después del ejercicio regular.
“El mensaje es hacer lo que puedas, hacer lo que disfrutes”, dijo.
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