Las úlceras bucales a menudo aparecen de la nada y, una vez que las ha tenido, a menudo son difíciles de ignorar, especialmente cuando intenta comer o incluso hablar.

Entonces, ¿qué son exactamente las aftas? Son llagas, básicamente, una pequeña llaga abierta dentro de la boca. “Es una de las enfermedades bucales más comunes que afecta al 20 por ciento de la población”, Dr. Alessandro VillaD., profesor asociado de medicina oral y cirugía de cabeza y cuello y presidente de medicina oral en la Universidad de California en San Francisco, según Yahoo Life.

Las úlceras aftosas, médicamente conocidas como úlceras aftosas, aparecen principalmente a lo largo de los lados de la lengua, debajo de la lengua, dentro de las mejillas o dentro de los labios, según Villa. “Estas son las áreas más comunes”, dice.

Suelen ser pequeños, poco profundos y de color blanco o amarillo con un borde rojo alrededor. «Esa parte blanca es básicamente una costra dentro de la boca», Médico. Erin Kennedy, portavoz Asociación Dental Americana y director de educación dental predoctoral en la Universidad de Kansas City, según Yahoo Life. Es el mismo concepto cuando «te azotas la rodilla y vas al océano y la sarna se vuelve blanca», explica Kennedy. «La razón por la que se ve así es porque está dentro de la boca, por lo que está húmedo todo el tiempo. Es un subproducto de su cuerpo tratando de curar esas úlceras».

En realidad, existen diferentes tipos de úlceras bucales, pero el tipo más común se llama estomatitis aftosa simple: pequeñas úlceras que sanan en aproximadamente 10 días. También hay una versión principal que es una llaga más grande que dura dos semanas o más y puede ser «muy dolorosa», dice Villa.

¿Qué causa exactamente las aftas?

Kennedy señala que «las aftas son difíciles porque pueden ser causadas por varios factores». Sin embargo, a menudo son causadas por algunas sensibilidades a los alimentos o alergias, por lo que vale la pena prestar atención a lo que estaba comiendo que le provocó el afta. «Podría ser sensible a un alimento ácido como la piña, o un alimento picante como la salsa picante», explica Kennedy.

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También puede desarrollar úlceras en la boca después de una lesión menor en la boca o un traumatismo, como morderse accidentalmente la mejilla, la lengua o el labio, o comer alimentos afilados como patatas fritas. «A veces puede ser provocado por el estrés», dice Villa desde entonces. Estrés Puede debilitar el sistema inmunológico.

Las úlceras bucales también pueden ser un signo de una deficiencia de vitaminas, como bajas en vitamina B12, zinc, ácido fólico o hierro, señala Villa.

En algunos casos, los productos nuevos pueden causar úlceras bucales. «Si comienza a usar esta increíble pasta de dientes o enjuague bucal y comienza a tener úlceras bucales, avísele a su dentista porque él o ella puede identificar el ingrediente y puede ayudarlo a encontrar el producto que está contribuyendo a las úlceras bucales», dice Kennedy.

¿Son las aftas lo mismo que el herpes labial?

Algunas personas confunden las aftas y el herpes labial, pero son dos afecciones diferentes. Las aftas no son contagiosas y aparecen dentro la boca. Herpes labial, por otro lado, ser Infeccioso – causado por el virus del herpes simple – y tiende a aparecer el exterior Boca, generalmente a lo largo del borde de los labios. (Excepción: la primera aparición de herpes labial en Niños menores de 5 años Suele aparecer en el interior de la boca, según Academia Estadounidense de Dermatología.)

Muchas personas con herpes labial también tienen una sensación de ardor, picazón u hormigueo en o alrededor de los labios aproximadamente un día antes de que aparezca una pequeña llaga, que a veces es seguida por una o más ampollas llenas de líquido que estallan, según el Mayo Clinic.

Cómo deshacerse de las aftas bucales

Las úlceras bucales generalmente se curan por sí solas en un plazo de 10 a 14 días, dice Kennedy. «Después de unos 10 días, se degradarán con bastante rapidez», dice.

Entonces, aunque no necesita tratarlo, hay cosas que puede hacer para ayudar a sobrellevar el malestar y posiblemente ayudar a que sus aftas se curen un poco más rápido.

«Puede usar un anestésico local de venta libre», dice Kennedy, que se aplica directamente sobre la úlcera. Los productos como Anbesol y Orajel contienen benzocaína, que adormece el área y proporciona un alivio temporal del dolor. «Hará que comer y beber sea más fácil», dice Kennedy.

También intente enjuagarse la boca con agua tibia y sal durante unos 30 segundos, lo que puede ayudar al proceso de curación. Para preparar la lejía, ponga 1 cucharadita de sal en media taza de agua tibia y revuelva. «El agua salada es un agente desinfectante natural, por lo que ayuda a mantener limpia el área», dice Kennedy. O puedes usar un archivo peróxido de hidrógeno Un enjuague antiséptico, como el enjuague bucal antiséptico Orajel o Peroxyl, que promueve la curación de las úlceras bucales.

Para las úlceras bucales más graves, su dentista puede recetarle corticosteroides tópicos para reducir la inflamación o un antibiótico si se infecta. «Pero la mayoría de las veces, las llagas se curarán naturalmente por sí solas en unas dos semanas», dice Villa.

Sin embargo, hay algunas señales de alerta a las que debe prestar atención: «Si tiene una llaga que no cicatriza después de 14 días, querrá ver a su dentista para asegurarse de que no sea otra cosa», dice Kennedy. «Si presenta otros síntomas, como fiebre, diarrea, sarpullido o dolor de cabeza, consulte a su médico o dentista porque esta úlcera podría estar relacionada con algo sistémico en su cuerpo».

por ejemplo, úlcera bucal La diarrea puede ser un signo de una enfermedad inflamatoria, como enfermedad de Crohn, mientras que las lesiones o pequeñas manchas blancas que no desaparecen pueden ser un signo de esta cáncer de boca, por lo que es mejor que lo revisen.

Otra razón para acudir al médico: «Si tiene varias úlceras bucales y esto interfiere con su capacidad para comer o beber, consulte a su dentista para llegar a la causa raíz», sugiere Kennedy.

Cómo prevenir las aftas

Kennedy señala que la mejor manera de prevenir las úlceras bucales es mantenerse alejado de lo que podría causarlas, como ciertos alimentos o el estrés. «Si los alimentos picantes, ácidos u otros alimentos específicos le están causando llagas en la boca, puede valer la pena evitarlo», dice. «Algunas técnicas de control del estrés o calmantes (meditación, ejercicio y llevar un diario) pueden ayudar a reducir el estrés».

Además, Kennedy recomienda seguir una rutina de higiene bucal, es decir, usar hilo dental y cepillarse los dientes con regularidad, así como «comer una dieta completa con todos los grupos de alimentos para asegurarse de obtener las vitaminas y minerales» que su cuerpo necesita.

Dado que los niveles bajos de vitamina B12, zinc, ácido fólico o hierro pueden provocar úlceras bucales, puede ayudar mejorar su dieta con alimentos ricos en estas vitaminas. Vitamina B12 Se encuentra en productos de origen animal como pescado, carne y productos lácteos, así como en cereales fortificados. zinc Se encuentra en carnes rojas, aves, frijoles y nueces, así como en cereales fortificados. Ácido fólico Se encuentra en muchos alimentos, incluidos los vegetales de hojas verde oscuro (como las espinacas, pero también los espárragos y las coles de Bruselas), frutas, nueces, frijoles y granos enriquecidos. Y finalmente, buenas fuentes para planchar Incluya carnes magras, mariscos y frijoles, junto con cereales y pan fortificados.

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